Gymnastik

Bei unseren Angeboten „Funktionsgymnastik“ geht es um ein vielfältiges Bewegen mit und ohne Handgeräte, z. B. Theraband, Luftballons, Kurzhanteln etc.. Übungen zur Förderung der Beweglichkeit, zum Kräftigen, zum Haltungsaufbau, zur Koordination, zur Bewegungssicherheit und Ausdauer stehen im Vordergrund. Dabei sollen die wichtigen Funktionen unseres Körpers erhalten oder auch verbessert werden.

Das Gymnastikangebot in den einzelnen Gruppen wird auf die Wünsche, Bedürfnisse und Besonderheiten der Teilnehmer*innen abgestimmt. Wir haben bewusst keine Altersangaben mehr gewählt, um die Angebote für Jung und Alt zu öffnen. 

Unsere Gymnastikgruppen sind in der Sparte Fitness und Gesundheit organisiert. Für die Teilnahme an den Angeboten bedarf es einer Anmeldung im Hauptverein und in der Sparte Fitness und Gesundheit. Sie bezahlen dann für den Spartenbeitrag „Funktionsgymnastik (1xWoche)“ 8,00 € mtl.

Wer auch noch weitere Angebote der Fitnesssparte nutzen möchte, findet alle Informationen zu den Angeboten und Beiträgen hier.